8/29/2013

Llano Del Beal 2013 (Sergio)

Estaba deseando desde mucho tiempo esta carrera y mas este año, porque habían ampliado el circuito en 1 kilómetro mas. Es la carrera que mas me gusta de todas porque es totalmente diferente al resto. Fui al reconocimiento del circuito y la verdad es que había zonas cambiadas respecto a la del año pasado. Subidas intensas y bajadas largas y suaves donde se podía recuperar. La mejor parte es cuando te crees que has llegado a la meta y de repente te encuentras con una pedazo subida larga entre arboles y luego con una bajada muy pronunciada donde había que tener cuidado. Tenia dos opciones que quería hacer: llegar a la meta haciendo la croqueta o coger a mis primas pequeñas y entrar con ellas. Me decante por la segunda y me decían "¡corre mas, mas rápido!" iban tirando de mi. Cuando llegue me di cuenta que hice un buen tiempo a pesar de no ir muy rápido porque quería disfrutarla, no hacer tiempo. Sin duda ha sido una de las mejores carreras aunque tengo que decir que estaba mal formado la recogida de dorsales, chip y camisetas, pero lo dejamos a parte. ADORO ESTA CARRERA.


8/28/2013

Correr una carrera Popular

El motivo de correr una carrera popular puede ser diferente para cada persona. Desde la autosuperación, la vocación, hasta la curiosidad o incluso la derrota en alguna apuesta.
Sin embargo lo que no hay duda es que lo que todo el mundo espera a la hora de correr una carrera popular, es disfrutar la experiencia, pasarlo bien, terminarla, compañía con amigos y familiares, y por qué no, un punto de competitividad sana.
La mayor parte del peso del disfrute y la seguridad, suele recaer en la organización, pero en ocasiones, son los mismos corredores, que yo creo por desconocimiento, pueden llegar a amargar una carrera.
Tal es el punto que hasta se llegó a extender por las redes sociales el término (a mi modo de ver hasta un poco agresivo) de #RunnerDeMierda.

No voy a criticar las acciones cometidas, puesto que ya están mas que criticadas y tengo que admitir que estoy de acuerdo, de hecho lo que me planteo es justo dar una serie de consejos si me lo permiten, a ese colectivo, en el que probablemente no se den ni cuenta de que estén dentro.


  1. Por tu bien y el de los demás, las carreras de 5.000m y 10.000m no se deciden en la salida, no es necesario salir ni el primero, ni empujar al resto para ponerte pronto en la cabeza, me he encontrado un montón de veces con la situación de encontrarme gente así y que luego en mitad de la carrera está con la lengua fuera. Las carreras deben ser progresivas, de menos a más, por lo contrario no solo te cansarás más y llegarás en peor estado, sino que encima te harás menos tiempo.
  2. Los recortes (atajar) a mi modo de ver son el equivalente popular al Doping en las competiciones profesionales. Si tienes que recurrir a eso eres novato, si eres novato es dudoso que ganes, no te juegas nada en esa carrera, hazla legal y limpia, cuando llegues a casa estarás más satisfecho.
  3. Los avituallamientos son para todos, no intentes coger más de lo que te corresponde aunque te haya parecido excesivo el precio, ten en cuenta que el que haya llegado detrás no tiene culpa, está participando en lo mismo que tu y se puede quedar sin su bolsa de corredor o su agua que tan bien le vendrán.
  4. Esto no es una carrera de formula 1, no tienes que taponar a drede (esto lo he visto tanto a un corredor solo como a algún grupo), si por circunstancias de la carrera, es una zona estrecha y notas que la persona o las personas que están detrás, van a mejor ritmo, no las tapones, si es posible deja un espacio para que pase, tarde o temprano te adelantarán igual, lo único que conseguirás es que la otra persona pierda tiempo.
  5. Si vas a hacer un cambio de lado un poco brusco avisa con la mano. El recorrido no es sólo para ti.
  6. De la misma forma si por motivos X (vomitos, atarse las cordoneras, cansancio) Te tienes que parar y de una forma brusca, por tu seguridad y la de los demás échate a un lado, el de atrás no tiene por qué esperarselo.
  7. Hidrátate aunque te entre flato, calienta y estira antes de la carrera, como he mencionado lo primordial es la seguridad y disfrutar. Cuantos menos sustos y lesiones mejor.
El objetivo es pasarlo bien, nadie te va a valorar mas o menos por quedar en el puesto 300 o en el 800, las posiciones son algo subjetivo e irrelevante, si te quieres superar guíate por la distancia y por tus tiempos. Recuerda que todos han ido a pasarlo bien y nadie es menos ni más que nadie.

8/06/2013

V Cross Cabo de Palos:



Crónica de Carlos Sánchez

En mi opinión, debido a la enorme cantidad de gente que se acumula, cuestas y tramos de espacio reducido, no por otro motivo sino la geografía del terreno, esta es una carrera que sólo se puede hacer para disfrutar, no para lograr tiempos. Y eso fue lo que hice.

Desde el principio se acumularon delante runners novatos, lo que hace una amplia diferencia entre el crono real y el que se marca desde el principio. Además se ha de tener en cuenta eso, que muchos que salen tan al principio decaen enseguida, y es una acumulación de gente difícil de esquivar en cuestas y en espacios estrechos, así que lo ideal es olvidarse de marcas y tratar de disfrutar de los paisajes.
Fuimos la mitad del equipo, aunque Pablo Aarón en lugar de corredor vino como apoyo moral, muy eficiente por cierto.
La carrera además de por si se hace dura por las cuestas, lo que si es cierto es que no hacía tanto calor. La única pega que veo es que el avituallamiento debería haberse colocado un pelín antes, ya que se encontraba casi al final.
Recuerdo haberle declarado mi amor a un hombre que por la zona de tierra se dedicó a lanzar agua con una manguera. E iba toda la carrera con Joseda, pero se puso en una zona estrecha un hombre delante que hasta que no se ensanchó la zona fue imposible de adelantar, pues tampoco dejaba ni a mí ni al resto que ibamos detrás. Aunque Joseda decidió esperarme.
Y nos encontramos ante el sprint final. Como sabéis no ando en mi mejor época como corredor, así que fue un gran apoyo moral.
Cuando nos encontrábamos a unos 20 metros de la meta, mientras una conocida me animaba para apretar, decidimos hacer lo que planeamos, una entrada triunfal, y mas o menos así quedó:
A mi modo de ver fue una carrera divertida. La bolsa de corredor muy muy generosa, y amorticé el precio con la zona de masaje. Puede parecer excesivo apuntarte a una carrera cuyo coste son 12€, sin embargo yo creo que en este caso lo valía por todo aquello que incluía: pepinillos, ensalada, barrita, isotónicas, agua como no, camiseta de corredor, descuento de 12€ de corte inglés (apuesto a que subieron el precio de los productos hace poco para lanzar esa oferta, pero bueno, así es el mercado) una camiseta que la verdad a mi me gustó bastante, masajes, no se, en general, siendo así la carrera, yo creo que al menos esta para lo que contenía, no fue un precio tan abusivo, otra cosa son las que cuestan ese mismo precio y no incluye nada.

Y bueno un saludo especial para José Alarcón, Sergio Saez y para Javier Saura, que aunque estén de baja forma por el verano, se hicieron muy buenos tiempos para ser el Cross de Cabo de Palos, un cross en donde no me importa subir de 20'. Me encantó otra vez ver a molina corriendo.
Y bueno un placer como siempre hacer otra carrera con mi equipo RUNPIÑA.

8/02/2013

Inicio

Hola, soy Carlos Sánchez, miembro activo del nuevo equipo RunPiña, creo necesario dar una explicación de que es este Blog y este equipo y como se formó.

¿Cómo se formó y que somos?
Prácticamente el equipo se formó a partir de otro reto que surgió con simplemente enterarnos, tiene nombre y se llama Running Challenge.
Empezamos siendo 4 junior-promesa simplemente para participar teniendo nuestra propia identidad, y se fue extendiendo hasta ser los actuales 10 corredores junior-promesa que somos ahora.

Ahora tendremos un grupo en el que nos conocemos todos y siempre habrá alguien para salir a correr, aquí pondremos nuestros retos e inquietudes, la percepción que tiene cada uno de cada carrera, salidas, motivaciones, anunciaremos carreras. Y lucharemos por nuestro deporte, que se vea que también tiene aceptación juvenil.

De momento nuestro objetivo mas cercano es cerrar el grupo cuanto antes y de una vez por todas conseguir precio por unas camisetas que existan y lleguen de verdad, para ir todos como un equipo a las carreras.

Este sábado es el Cross de Cabo de Palos, así que pronto tendréis noticias de nosotros.